夏洛特·迈(mài )耶斯是芝加(🏯)哥的一名作家和两性关系专家，她(tā )刚刚出版的新书(🥊)讲述了她和未婚夫道格·福斯如何(hé )在(👪)解决了彼此的问题后重新发现爱情的故事，这本书也成为了热议的网络脱(tuō )口秀节目的跳板。新书发布当天，道格宣布要结束这段(duàn )关系，这对她的(🔲)品(pǐn )牌造成了沉重打(dǎ )击。由于这一挫折，她的出版商简将不再出版任何关于两性关(🔮)系的书籍，夏洛特需要重塑自我。于是，她想(✒)出了一个简非常(🕵)喜欢的下一本书的主意：城市女孩的野外生存指南。她计划进行三周的野外训练(🍗)，然后进行为期一周的独木舟(zhōu )之旅，以运用这些技能。这个(gè )想法是在与野外向导(🚹)罗布·威(⏩)尔逊发生(shēng )矛(máo )盾后(😛)产生的，罗布·威(🥖)尔逊同意(😕)成为她的专职教练，唯(😫)一的原因就是需要快速获(🛥)得现金。罗(🌥)布与他的朋友迈克(kè )·阿伯特和蒂娜·阿伯特夫妇共同拥有并经营着一家位于明尼苏达州北部(bù )的荒野企业。他讨厌夏洛特这种人——那些享有特权的都市人，除了在户外自拍之外，对体验大自然毫无(😎)兴趣——尽(🕝)管(🧚)他们是这家企(♉)业的主(🖌)要(yào )收入来源(yuán )。克服了最初的敌意后，夏洛特和罗布最(zuì )终都被对方的本性所惊讶(yà )，以至于只要他们愿(yuàn )意敞开(kāi )(🚇)心扉，就会开(🔤)始爱上对方。他们原本的幸福结局以及(🛀)夏(xià )洛特与阿伯特夫妇的新友谊，都因夏洛特的职业义务而受到威胁，她(tā )(😓)需要(yào )负责简和电视台如何推广她的新品牌。