为了切断所(suǒ )有相冲突的科学观点，也为了即将到(dào )来(😍)的为人之父做准(🥕)备，DamonGameau决定找出糖对人体健康的真正(🦇)作用。DamonGameau是一名澳(📟)大利亚演员兼导演，他几年(nián )来坚持食用无糖(👌)食品，亲自试验一项关于糖的实验(yàn )。曾经有一段时间，60天内DamonGameau每天吃40匙的糖(🛃)，这是正常人平均每天的糖摄入量。食(shí )品中自身含有(yǒu )的糖份(fèn )通常(cháng )被(🔍)认为(wéi )是健康的。因此，甜品、巧克力、冰淇淋和(hé )苏打水是不健康的，而果汁、格兰诺拉麦片酸奶以及大量的“光”产品却是无害的。随(🐑)着实验的进行，DamonGameau和演(yǎn )员、动画师和特(tè )效师共同检验了那(🏓)些“垃圾”食品，并(🏺)和医疗专家(🤙)小组一起讨(tǎo )论实验并且得出了一个临时的显著结果。例如，StephenFry带来了一(🤖)场关于葡萄糖、蔗(zhè )糖和果糖区(🐊)别(bié )的精彩演示，而Gameau（或者是(😍)他的“纳(nà )米版”）则展示了一(💼)场在自己大脑中精确地找出糖所(🐞)在之处的奇妙旅程。除了实验内容，本片也包括大量轻松的访谈(🏃)，其中有对原住民社区的一名嗜糖者的采访以及一位受到(🔝)可口(kǒu )可乐(lè )公司赞(zàn )助的科学家的采访。